Gyász, veszteségek feldolgozása.
Szeretnél segítséget kérni a vesztségek feldolgozásában?

A komplikált gyász jelei
- Felkavaró gondolatok vagy emlékek szeretteiről
- Az elvesztett személy iránti intenzív vágyakozás
- Azon dolgok kerülése, amelyek emlékeztetnek szeretteire
- A veszteség elfogadhatatlansága
- Gyakran elöntik az intenzív érzelmek
- Nagyon harag vagy keserűség vesztesége miatt
- Annak érzése, hogy az élete üres vagy értelmetlen
Mindennapi veszteségek
Mindannyiunkkal előfordulhat, hogy elveszítünk számunkra fontos emberteket. A veszteségélmények nem csak szeretteink halálak kapcsán lehetnek, hanem minden olyan esetben, amikor számunkra valamilyen fontos, jelentős dolgot veszítünk el, lehet az barátság, párkapcsolat, munka vagy akár a dédelgetett álmaink elvesztése.
Ha komplikált a gyász
A veszteséget követően, az idő múlásával általában enyhülni szoktak a megterhelő érzések, és kevésbé lesznek intenzívek. Ha az idő múlásával nem érzed magad jobban, vagy a fájdalom egyre rosszabbá válik, az azt jelentheti, hogy komplikált gyászon mész keresztül.
Szeretteink elvesztésekor fellépő szomorúság soha nem tűnik el teljesen, de rendszerint csökken a fájdalom nagysága. Ha a veszteség fájdalma annyira súlyos, hogy megakadályoz a mindennapi életvitelben, gátol a napi rutin tevékenységek elvégzésében vagy eltávolít másoktól, akkor elképzelhető, hogy komplikált gyásszal van dolgod.
Mire számíthatok a konzultáció során?
A konzultáció során átsegíthetlek az érzelmi nehézségeken, átdolgozásra kerülhet az elvesztett személlyel való kapcsolatod, hogy képes legyél megbirkózni a mindennapi kihívásokkal, és erőt gyűjts a továbblépéshez, az elengedéshez.